Het belang van leefstijl screening bij parodontitis

Deze leefstijl screening is cruciaal voor dentale professionals om inzicht te krijgen in de leefstijl van de patiënt. Als je worstelt met parodontitis, kan je door je leefstijl aan te passen de behandeling effectiever ondersteunen. Als patiënt kan je ook gebruik maken van deze screening om zelf stappen te ondernemen om je mondgezondheid te verbeteren. Heb je vragen na het doornemen van deze screening, neem deze dan zeker mee naar je volgende bezoek aan de tandarts of mondhygiënist. (Download de screening onderaan dit artikel) De kans op succesvolle behandeling neemt toe als je aandacht besteedt aan de volgende aspecten:

Diabetes Mellitus:

Zorg ervoor dat je bloedglucose waarden onder controle zijn. Dit bevordert het immuunsysteem en verhoogt de weerstand tegen paro-bacteriën. De kans op het onder controle krijgen van parodontitis is minder gunstig bij:

• Nuchter bloedglucose ≥ 8 mmol/l.
• Bloedglucose 2 uur na de maaltijd ≥ 9 mmol/l.
• HbA1c voor mensen jonger dan 70 jaar: ≥ 53
• HbA1c voor mensen ouder dan 70 jaar (en korter dan 10 jaar diabetes mellitus: ≥58
• HbA1c voor mensen ouder dan 70 jaar (en langer dan 10 jaar diabetes mellitus: ≥ 64

Roken:

Het is algemeen bekend dat roken schadelijk is, maar als stoppen niet mogelijk is, beperk dan het aantal sigaretten tot maximaal 10 per dag. Minder is beter voor je mondgezondheid! De kans op succesvolle behandeling van parodontitis is minder gunstig bij meer dan 10 sigaretten per dag.

Stress:

Stress vermindert de werking van het immuunsysteem en kan de slagingskans van de behandeling beïnvloeden. Probeer inzicht te krijgen in je stressniveau en bespreek de resultaten met je tandarts. Een hoge mate van stress kan de behandeling bemoeilijken.

Beweging:

Te weinig bewegen is ongunstig voor je gezondheid. Probeer dagelijks minstens een half uur matig intensief te bewegen en verhoog af en toe je hartslag. Stilzitten en gebrek aan beweging dragen niet bij aan een succesvolle behandeling van parodontitis.

Voeding:

Gezonde voeding is essentieel voor een goede mondgezondheid. Zorg voor voldoende groente en fruit, beperk de consumptie van alcohol en toegevoegde suikers, en kies voor producten zonder volkoren label. Een gebalanceerd voedingspatroon bevordert het succes van de behandeling van parodontitis.

BMI:

Een gezond gewicht is van groot belang voor je algehele gezondheid en heeft ook invloed op de gezondheid van je mond. Een te hoog of te laag BMI kan de behandeling van parodontitis beïnvloeden.

Download hier de leefstijl screening in PDF formaat

Raadpleeg hier het overzicht van nascholingen over Voeding en Mondgezondheid voor mondzorgprofessionals