Veel mensen ervaren angst voor de tandarts of mondhygiënist. Soms is deze angst mild, maar voor anderen kan het langdurig ongemak veroorzaken. Het lichaam reageert met onrust, spanning of angst alsof er iets vreselijks gaat gebeuren. Toch kan deze angst niet altijd direct gerelateerd zijn aan de (mond)zorgverlener zelf. De bron van deze angst kan vaak dieper liggen. Vanwege de sterke verbinding tussen lichaam en geest kan het zenuwstelsel reageren op onderliggende herinneringen die diep in ons geheugen zijn opgeslagen. ### Angst diep geworteld Tijdens mijn werk als integraal mondhygiënist sprak ik met een cliënt die al weken voor haar tandartsafspraak angstig was. De gedachte aan de behandeling alleen al zorgde ervoor dat ze fysiek reageerde met versnelde hartslag en verkrampte spieren. Hoewel ze wist dat de behandeling goed zou verlopen, vertelde haar lichaam iets anders. We besloten om lichaamsgerichte psychotherapie toe te passen en haar te begeleiden naar de bron van haar spanning. Tijdens de sessie kwamen onderdrukte herinneringen naar boven die ze lang had weggestopt. ### Terug naar de kindertijd Een van de herinneringen die ze opriep, was van toen ze vijf jaar oud was. Ze werd regelmatig door vreemden van school gehaald omdat haar ouders er niet konden zijn. Voor een kind kan dit soort ervaringen het gevoel van veiligheid en geborgenheid verstoren. Tijdens de sessie maakte ze verbinding met haar jongere zelf en kon ze voelen welke behoeften destijds niet werden vervuld. Met therapeutische ondersteuning kon ze de geborgenheid ervaren die ze miste. In dit veilige contact vond ze de rust om spanning los te laten en een helende ervaring op te doen. ### Het brein herprogrammeren Deze momenten stimuleren neuroplasticiteit, waardoor het brein en zenuwstelsel nieuwe, gezonde verbindingen kunnen vormen. Het systeem leert opnieuw hoe het zich kan richten op rust, veiligheid en vertrouwen. Na de sessie voelde ze meer ontspanning en ruimte in haar lichaam en merkte op dat de angst zachter was geworden. ### Impact op (mond)zorgverleners en patiënten Angst en spanning bij patiënten kunnen dieperliggende oorzaken hebben dan alleen een nare behandelervaring. Het kan connectie hebben met onverwerkte emoties of trauma's uit het verleden. Lichaamsgerichte psychotherapie kan ondersteuning bieden bij het leren ontspannen van het zenuwstelsel, het loslaten van oude spanning en het ervaren van langdurige rust in het lichaam. Door de diepere oorzaak aan te pakken, kan de angst echt worden aangepakt. Ademhalingstechnieken zijn nuttig, maar soms is meer nodig, en lichaamsgerichte psychotherapie kan daarbij helpen. Angst hoeft niet te domineren; er is altijd een weg naar meer ontspanning, stabiliteit en zelfverbinding. Meer informatie over dit onderwerp? Bezoek de website van tandarts.nl of neem contact op met een van de vele specialisten op 123tandarts.nl en de andere genoemde websites.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.